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Alles rund um die GesundheitKurse und vieles mehr!

TaeKwon-Do

Perfektionierte, kontaktlose Sequenzen auch für Frauen & Kinder & Senioren geeignet. Bewegungs-Meditation & Atemschulung.

FITNESS

Konventionelle FITNESS mit erfahrenen Trainer/innen & Medizinische FITNESS an Chip-Karten gesteuerten Geräten (MPG-lizenziert).

TEST-VERFAHREN

Seit über 10 Jahren bewährte Methoden: CARDIO-SCAN (HERZ-SCREENING) & BACK CHECK (RUMPFMUSKEL-ANALYSE)

DIE NEUE RÜCKENSCHULE

DIE NEUE RÜCKENSCHULE erweitert im ganzheitlichen Sinne. Bei Bedarf individuelle Schulung und Anweisungen für’s Heimtraining.

WELLNESS

SAUNA, RÖMISCHES DAMPFBAD, PHYSIOTHERM TIEFENWÄRME: Entspannung nach Maß. 3 separate Bereiche. 2 Ruheräume.

Cardio Box Workout

Boxen: Gut für Herz, Lunge und Fettverbrennung – Oder: Anstrengung kann Spaß machen!

Sanfte Rückenschule

Diese Form des Trainings ist sehr gut kontrollierbar und für Personen mit akuten Problemen anwendbar. Unsere Trainer/innen sind speziell für die Betreuung an diesen Geräten ausgebildet.

Bauch Beine Po

Die Teilnehmerinnen profitieren von einem gezielten Training. Die Übungen trainieren Bauch, Beine und Po besonders effektiv.

Super Senioren

„Mach mit – Bei gesellig & fit!“ Motto des Trainers (Klaus Petzold, seit 36 Jahren hauptberuflicher Gesundheits-Trainer): „Im Alter nicht schonen – sondern öfter belohnen!“

Uetersen blüht auf

Jetzt wird’s rund! Für Radeln auf dem Ergometer oder Treten auf dem Ellypsen-Trainer (Cross-Walker) gibt es Pluspunkte im PRISMA