neuer Kurs: „Selbstverteidigung für Frauen“

Ab Mittwoch, den 5. Juni 2019, startet der Kurs „Selbstverteidigung für Frauen“, der eine Einführung in die Grundlagen der Selbstverteidigung vermittelt:

  • Leichte Fallübungen, Blöcke, Griffe, Hebel
  • Reaktions- und Koordinationsübungen
  • Erklären (auf Wunsch: üben) von leichten Boden-Übungen
  • Grundsätze der Stock- und Messer-Abwehr

Vorgesehen sind zunächst vier Doppelstunden jeweils mittwochs von 19:15 bis 20:45 Uhr.

Als Trainer werden Thomas Blitvic und Kollegen aus dem PRISMA Trainer-Team den Kurs leiten.

Dieser Kurs ist für Frauen.

Männer nehmen nur teil, wenn sie im Trainer-Team sind bzw. Thomas beim Unterrichten unterstützen! Auch die zahlen übrigens die 8 Euro Anerkennungspauschale.

Die Kurs-Gebühr beträgt für Gäste 44 Euro; wer schon mal dabei war, zahlt nur 39 Euro. Für Mitglieder fällt eine Anerkennungspauschale in Höhe von 8 Euro an.

Mindestalter: 18 Jahre. In Begleitung einer/s Erziehungsberechtigten: 16 Jahre.

Viel Spaß beim Kurs wünschen
Klaus, Thomas und das SV-Team