Rücken und Pila­tes – „Back to Pila­tes“

Wann:
23. November 2021 um 18:10 – 19:00
2021-11-23T18:10:00+01:00
2021-11-23T19:00:00+01:00
Wo:
PRISMA Gesundheits-Studio
Seminarstraße 81 in 25436 Uetersen

Rücken & Pila­tes – ein not­wen­di­ges Kon­zept: Rücken­schu­le trifft auf spe­zi­el­le Sys­te­me wie z. B. Pila­tes:
Ganz­kör­per­trai­ning, Prä­ven­ti­on, sen­so­mo­to­ri­sche Übun­gen für den Rücken, Mus­kel­sch­lin­gen- und Mus­kel­ket­ten­trai­ning, Erwe­cken von psy­cho­so­zia­len Res­sour­cen, Rücken-Aktiv-Kon­zept … also ein rund­um fun­dier­tes Gesund­heits-Trai­ning für Rücken, Hal­tung und funk­tio­nel­le Ent­span­nung.

Mit­brin­gen bit­te: Beque­mes Sport­zeug, leich­te Trai­nings­schu­he mit wei­cher Soh­le, ein Hand­tuch sowie eine Kunst­stoff-Trink­fla­sche: Das reicht!

Brit­ta wird dem PRIS­MA Gedan­ken fol­gend: Dei­nen gan­zen Kör­per moti­vie­ren.

PRIS­MA: Gut für Dei­ne Gesund­heit!

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