Selbstverteidigung für Frauen & Mädchen

Wann:
30. Oktober 2019 um 19:15 – 20:45
2019-10-30T19:15:00+01:00
2019-10-30T20:45:00+01:00
Wo:
PRISMA Gesundheits-Studio Petzold
Seminarstraße 79-81
25436 Uetersen

Selbstverteidigung für Frauen & Mädchen

Der Kurs „Selbstverteidigung für Frauen & Mädchen“ bietet eine Einführung in die Grundlagen der Selbstverteidigung:

  • Leichte Fallübungen, Blöcke, Griffe, Hebel
  • Reaktions- und Koordinationsübungen
  • Erklären (auf Wunsch: üben) leichter Boden-Übungen
  • Grundsätze der Stock- und Messer-Abwehr

Vorgesehen sind zunächst vier Doppelstunden jeweils mittwochs von 19:15 bis 20:45 Uhr.

Als Trainer werden Thomas Blitvic und Kollegen aus dem PRISMA Trainer-Team den Kurs leiten.

Dieser Kurs ist für Frauen bzw. für Mütter & Töchter.

Die Kursgebühr beträgt 44 Euro; wer schon mal dabei war, zahlt 32 Euro – ebenso wie Mitglieder.

Mädchen von 16 – 17 Jahren benötigen eine Einverständniserklärung der Eltern; Mädchen unter 16 Jahren nur in Begleitung einer weiblichen Erziehungsberechtigten.

Viel Spaß beim Kurs wünschen
Klaus, Thomas und das SV-Team

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