Bau Dein Dach über Coro­na

In anschau­li­cher Art zeigt Nora Übun­gen für Zuhau­se.

Trai­nings­se­quen­zen für Mit­glie­der des PRIS­MA Gesund­heits-Stu­di­os in Ueter­sen und alle, die Spaß an gesun­der Bewe­gung haben.

Rücken-Kräf­ti­gung, Rücken­stre­ckung und –Deh­nung zum Nach­ma­chen.

So macht Training Spaß…..trotz Coro­na-Schlie­ßung

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