Kursplan / Kalender

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Jetzt: Nov 15 03:19 pm
9:30 Rücken-Fitness
Rücken-Fitness
Nov 12 um 9:30 – 10:15
Rücken-Fitness @ Prisma Uetersen | Uetersen | Schleswig-Holstein | Deutschland
Kraft, Ausdauer, Dehnung, Entspannung – Gabi / Klaustwittern teilen teilen teilen e-mail info 
15:00 Schul-AG (Montag)
Schul-AG (Montag)
Nov 12 um 15:00 – 16:00
Schul-AG „Fitness & Selbstverteidigung“ Schul-AG findet nur in der Schulzeit statt – nicht in den Schulferien.twittern teilen teilen teilen e-mail info 
17:10 Taekwon-Do (alle)
Taekwon-Do (alle)
Nov 12 um 17:10 – 18:00
Taekwon-Do (alle)
Budo „total“: Körper und Geist trainieren – Klaustwittern teilen teilen teilen e-mail info 
18:10 Taekwon-Do (Basics)
Taekwon-Do (Basics)
Nov 12 um 18:10 – 19:00
Taekwon-Do (Basics)
Budo „total“: Körper und Geist trainieren – Klaus  twittern teilen teilen teilen e-mail info 
19:00 Info-Veranstaltung des Senioren-Beirates
Info-Veranstaltung des Senioren-Beirates
Nov 12 um 19:00
Info-Veranstaltung des Senioren-Beirates @ „KantUene“ | Uetersen | Schleswig-Holstein | Deutschland
Info-Veranstaltung des Senioren-Beirates. Weitere Informationen im PRISMA oder im Rathaus Uetersen. Der Seniorenbeirat bietet öffentliche Sprechstunden im Rathaus, Zimmer 2 an. Die Sprechzeiten sind jeweils am 1. Montag im Monat Weiterlesen →
19:10 Bauch-Beine-Po
Bauch-Beine-Po
Nov 12 um 19:10 – 20:10
Bauch-Beine-Po
Bauch, Beine, Po / Fitness-Mix / Step / Music Power – Brittatwittern teilen teilen teilen e-mail info 
20:10 Fit-Mix / Step
Fit-Mix / Step
Nov 12 um 20:10 – 21:00
Fit-Mix / Step
Bauch, Beine, Po / Fitness-Mix / Step / Music Power – Brittatwittern teilen teilen teilen e-mail info 
9:15 Mental-Balance
Mental-Balance
Nov 13 um 9:15 – 9:45
Gleichgewicht, Atmung, Koordination – Klaustwittern teilen teilen teilen e-mail info 
10:00 Sanfte Rückenschule / Super Senioren
Sanfte Rückenschule / Super Senioren
Nov 13 um 10:00 – 10:50
Sanfte Rückenschule / Super Senioren
Übungen im Sitzen Jeder kann mittrainieren! … auch ab 80 Jahre „Super-Senioren“: Älter werden heißt intelligenter trainieren! – Gabi / Klaustwittern teilen teilen teilen e-mail info 
15:15 Taekwon-Do (ab 5 J.)
Taekwon-Do (ab 5 J.)
Nov 13 um 15:15 – 16:00
Taekwon-Do (ab 5 J.)
Taekwon-Do für Kinder: Disziplin, Bewegung Atmung und Konzentration – Klaustwittern teilen teilen teilen e-mail info 
16:10 Taekwon-Do (ab 8 J.)
Taekwon-Do (ab 8 J.)
Nov 13 um 16:10 – 16:55
Taekwon-Do (ab 8 J.)
Taekwon-Do für Kinder: Disziplin, Bewegung Atmung und Konzentration – Klaustwittern teilen teilen teilen e-mail info 
17:10 Taekwon-Do (Basics)
Taekwon-Do (Basics)
Nov 13 um 17:10 – 18:00
Taekwon-Do (Basics)
Budo „total“: Körper und Geist trainieren – Marek  twittern teilen teilen teilen e-mail info 
18:10 Rücken-Fitness und Entspannung
Rücken-Fitness und Entspannung
Nov 13 um 18:10 – 19:10
Rücken-Fitness und Entspannung
Kraft, Ausdauer, Dehnung und Entspannung – Gabitwittern teilen teilen teilen e-mail info 
19:15 Cardio-Box Workout
Cardio-Box Workout
Nov 13 um 19:15 – 20:10
Cardio-Box Workout
Kraft und Ausdauer – Rogertwittern teilen teilen teilen e-mail info 
20:15 Taekwon-Do (alle)
Taekwon-Do (alle)
Nov 13 um 20:15 – 21:00
Taekwon-Do (alle)
Budo „total“: Körper und Geist trainieren – Janusz, Margarete  twittern teilen teilen teilen e-mail info 
14:00 Schul-AG (Mittwoch)
Schul-AG (Mittwoch)
Nov 14 um 14:00 – 15:00
Schul-AG „Fitness & Selbstverteidigung“ Schul-AG findet nur in der Schulzeit statt – nicht in den Schulferien.twittern teilen teilen teilen e-mail info 
17:10 Taekwon-Do (alle)
Taekwon-Do (alle)
Nov 14 um 17:10 – 18:00
Taekwon-Do (alle)
Budo „total“: Körper und Geist trainieren – Klaustwittern teilen teilen teilen e-mail info 
18:10 Taekwon-Do (alle)
Taekwon-Do (alle)
Nov 14 um 18:10 – 19:00
Taekwon-Do (alle)
Budo „total“: Körper und Geist trainieren – Klaus  twittern teilen teilen teilen e-mail info 
9:15 Mental-Balance
Mental-Balance
Nov 15 um 9:15 – 9:45
Gleichgewicht, Atmung, Koordination – Klaustwittern teilen teilen teilen e-mail info 
10:00 Neue Rückenschule & Entspannung
Neue Rückenschule & Entspannung
Nov 15 um 10:00 – 11:00
Neue Rückenschule & Entspannung
Kraft, Haltung und Entspannung: alles für den Rücken – Gabitwittern teilen teilen teilen e-mail info 
16:10 Taekwon-Do (ab 8 J.)
Taekwon-Do (ab 8 J.)
Nov 15 um 16:10 – 16:55
Taekwon-Do (ab 8 J.)
Taekwon-Do für Kinder: Disziplin, Bewegung Atmung und Konzentration – Klaustwittern teilen teilen teilen e-mail info 
17:10 Taekwon-Do (alle)
Taekwon-Do (alle)
Nov 15 um 17:10 – 18:00
Taekwon-Do (alle)
Budo „total“: Körper und Geist trainieren – Klaustwittern teilen teilen teilen e-mail info 
18:05 Taekwon-Do (Senioren ab 50)
Taekwon-Do (Senioren ab 50)
Nov 15 um 18:05 – 18:55
Taekwon-Do: Körper und Geist trainieren – für Senioren ab 50 – Klaustwittern teilen teilen teilen e-mail info 
19:00 Neue Rückenschule & Entspannung
Neue Rückenschule & Entspannung
Nov 15 um 19:00 – 20:00
Neue Rückenschule & Entspannung
Kraft, Haltung und Entspannung: alles für den Rücken – Gabitwittern teilen teilen teilen e-mail info 
9:15 Mental-Balance
Mental-Balance
Nov 16 um 9:15 – 9:45
Gleichgewicht, Atmung, Koordination – Klaustwittern teilen teilen teilen e-mail info 
15:15 Taekwon-Do (ab 5 J.)
Taekwon-Do (ab 5 J.)
Nov 16 um 15:15 – 16:00
Taekwon-Do (ab 5 J.)
Taekwon-Do für Kinder: Disziplin, Bewegung Atmung und Konzentration – Klaustwittern teilen teilen teilen e-mail info 
16:10 Taekwon-Do (alle)
Taekwon-Do (alle)
Nov 16 um 16:10 – 16:55
Taekwon-Do (alle)
Budo „total“: Körper und Geist trainieren – Klaus  twittern teilen teilen teilen e-mail info 
17:10 Taekwon-Do (alle)
Taekwon-Do (alle)
Nov 16 um 17:10 – 18:00
Taekwon-Do (alle)
Budo „total“: Körper und Geist trainieren – Klaustwittern teilen teilen teilen e-mail info 
18:15 Selbstverteidigung (SV-Special-Training)
Selbstverteidigung (SV-Special-Training)
Nov 16 um 18:15 – 19:45
Selbstverteidigung-Spezial-Training – mit Thomas Blitvic, 1. Dantwittern teilen teilen teilen e-mail info 
15:10 Taekwon-Do (alle)
Taekwon-Do (alle)
Nov 17 um 15:10 – 16:00
Taekwon-Do (alle)
Budo „total“: Körper und Geist trainieren – Klaus  twittern teilen teilen teilen e-mail info 
16:10 Turnier-Vorbereitung (nach Absprache)
Turnier-Vorbereitung (nach Absprache)
Nov 17 um 16:10 – 16:55
Turnier-Vorbereitung (nach Absprache)
findet nur bei Bedarf / nach Absprache statt – Klaus  twittern teilen teilen teilen e-mail info