Kursplan / Kalender

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Jetzt: Apr 23 09:43 am
9:30 Rücken-Fitness
Rücken-Fitness
Apr 23 um 9:30 – 10:15
Rücken-Fitness @ Prisma Uetersen | Uetersen | Schleswig-Holstein | Deutschland
Kraft, Ausdauer, Dehnung, Entspannung – Gabi / Klaus
15:00 Schul-AG (Montag)
Schul-AG (Montag)
Apr 23 um 15:00 – 16:00
Schul-AG „Fitness & Selbstverteidigung“ Schul-AG findet nur in der Schulzeit statt – nicht in den Schulferien.
17:10 Taekwon-Do (alle)
Taekwon-Do (alle)
Apr 23 um 17:10 – 18:00
Taekwon-Do (alle)
Budo „total“: Körper und Geist trainieren – Klaus
18:10 Taekwon-Do (Basics)
Taekwon-Do (Basics)
Apr 23 um 18:10 – 19:00
Taekwon-Do (Basics)
Budo „total“: Körper und Geist trainieren – Klaus  
19:10 Bauch-Beine-Po
Bauch-Beine-Po
Apr 23 um 19:10 – 20:10
Bauch-Beine-Po
Bauch, Beine, Po / Fitness-Mix / Step / Music Power – Britta
20:10 Fit-Mix / Step
Fit-Mix / Step
Apr 23 um 20:10 – 21:00
Fit-Mix / Step
Bauch, Beine, Po / Fitness-Mix / Step / Music Power – Britta
9:15 Mental-Balance
Mental-Balance
Apr 24 um 9:15 – 9:45
Gleichgewicht, Atmung, Koordination – Klaus
10:00 Sanfte Rückenschule
Sanfte Rückenschule
Apr 24 um 10:00 – 10:50
Sanfte Rückenschule
Übungen im Sitzen Jeder kann mittrainieren! – Gabi / Klaus
15:15 Taekwon-Do (ab 5 J.)
Taekwon-Do (ab 5 J.)
Apr 24 um 15:15 – 16:00
Taekwon-Do (ab 5 J.)
Taekwon-Do für Kinder: Disziplin, Bewegung Atmung und Konzentration – Klaus
16:10 Taekwon-Do (ab 8 J.)
Taekwon-Do (ab 8 J.)
Apr 24 um 16:10 – 16:55
Taekwon-Do (ab 8 J.)
Taekwon-Do für Kinder: Disziplin, Bewegung Atmung und Konzentration – Klaus
17:10 Taekwon-Do (Basics)
Taekwon-Do (Basics)
Apr 24 um 17:10 – 18:00
Taekwon-Do (Basics)
Budo „total“: Körper und Geist trainieren – Marek  
18:10 Rücken-Fitness und Entspannung
Rücken-Fitness und Entspannung
Apr 24 um 18:10 – 19:10
Rücken-Fitness und Entspannung
Kraft, Ausdauer, Dehnung und Entspannung – Gabi
19:15 Cardio-Box Workout
Cardio-Box Workout
Apr 24 um 19:15 – 20:10
Cardio-Box Workout
Kraft und Ausdauer – Roger
20:15 Taekwon-Do (alle)
Taekwon-Do (alle)
Apr 24 um 20:15 – 21:00
Taekwon-Do (alle)
Budo „total“: Körper und Geist trainieren – Janusz, Margarete  
9:15 Mental-Balance
Mental-Balance
Apr 25 um 9:15 – 9:45
Gleichgewicht, Atmung, Koordination – Klaus
10:40 Super-Senioren
Super-Senioren
Apr 25 um 10:40 – 11:25
ab 80 Jahre Älter werden heißt intelligenter trainieren! – Klaus
14:00 Schul-AG (Mittwoch)
Schul-AG (Mittwoch)
Apr 25 um 14:00 – 15:00
Schul-AG „Fitness & Selbstverteidigung“ Schul-AG findet nur in der Schulzeit statt – nicht in den Schulferien.
17:10 Taekwon-Do (alle)
Taekwon-Do (alle)
Apr 25 um 17:10 – 18:00
Taekwon-Do (alle)
Budo „total“: Körper und Geist trainieren – Klaus
18:10 Taekwon-Do (alle)
Taekwon-Do (alle)
Apr 25 um 18:10 – 19:00
Taekwon-Do (alle)
Budo „total“: Körper und Geist trainieren – Klaus  
9:15 Mental-Balance
Mental-Balance
Apr 26 um 9:15 – 9:45
Gleichgewicht, Atmung, Koordination – Klaus
10:00 Neue Rückenschule & Entspannung
Neue Rückenschule & Entspannung
Apr 26 um 10:00 – 11:00
Neue Rückenschule & Entspannung
Kraft, Haltung und Entspannung: alles für den Rücken – Gabi
16:10 Taekwon-Do (ab 8 J.)
Taekwon-Do (ab 8 J.)
Apr 26 um 16:10 – 16:55
Taekwon-Do (ab 8 J.)
Taekwon-Do für Kinder: Disziplin, Bewegung Atmung und Konzentration – Klaus
17:10 Taekwon-Do (alle)
Taekwon-Do (alle)
Apr 26 um 17:10 – 18:00
Taekwon-Do (alle)
Budo „total“: Körper und Geist trainieren – Klaus
18:05 Taekwon-Do (Senioren ab 50)
Taekwon-Do (Senioren ab 50)
Apr 26 um 18:05 – 18:55
Taekwon-Do: Körper und Geist trainieren – für Senioren ab 50 – Klaus
19:00 Neue Rückenschule & Entspannung
Neue Rückenschule & Entspannung
Apr 26 um 19:00 – 20:00
Neue Rückenschule & Entspannung
Kraft, Haltung und Entspannung: alles für den Rücken – Gabi
9:15 Mental-Balance
Mental-Balance
Apr 27 um 9:15 – 9:45
Gleichgewicht, Atmung, Koordination – Klaus
15:15 Taekwon-Do (ab 5 J.)
Taekwon-Do (ab 5 J.)
Apr 27 um 15:15 – 16:00
Taekwon-Do (ab 5 J.)
Taekwon-Do für Kinder: Disziplin, Bewegung Atmung und Konzentration – Klaus
16:10 Taekwon-Do (alle)
Taekwon-Do (alle)
Apr 27 um 16:10 – 16:55
Taekwon-Do (alle)
Budo „total“: Körper und Geist trainieren – Klaus  
17:10 Taekwon-Do (alle)
Taekwon-Do (alle)
Apr 27 um 17:10 – 18:00
Taekwon-Do (alle)
Budo „total“: Körper und Geist trainieren – Klaus
18:15 Selbstverteidigung (SV-Special-Training)
Selbstverteidigung (SV-Special-Training)
Apr 27 um 18:15 – 19:45
Selbstverteidigung-Spezial-Training – mit Thomas Blitvic, 1. Dan
15:10 Taekwon-Do (alle)
Taekwon-Do (alle)
Apr 28 um 15:10 – 16:00
Taekwon-Do (alle)
Budo „total“: Körper und Geist trainieren – Klaus  
16:10 Turnier-Vorbereitung (nach Absprache)
Turnier-Vorbereitung (nach Absprache)
Apr 28 um 16:10 – 16:55
Turnier-Vorbereitung (nach Absprache)
findet nur bei Bedarf / nach Absprache statt – Klaus