Lauf­zeit [48sek] Was „vor + zurück?“ Nun hat sich der Bär aber Zeit gelas­sen… Oder bes­ser: Er hat Dir Zeit gelas­sen! War­um: Du hast sicher geübt und gedacht:„Das ist doch ganz ein­fach!“ Ist es auch!Nun beschrei­be mal die ein­zel­nen Bewe­­gungs-Tei­­le der Vor­­­wärts- und Rück­­wärts-Schri­t­­te. Was fällt Dir auf ? Na klar…1: Bein vor, sei­ten­glei­cher Arm … Bär-Übung 4 – KW 03/2022 wei­ter­le­sen →

Lauf­zeit [34sek] Was „vor + zurück?“ Nun hat sich der Bär aber Zeit gelas­sen… Oder bes­ser: Er hat Dir Zeit gelas­sen! War­um: Du hast sicher geübt und gedacht:„Das ist doch ganz ein­fach!“ Ist es auch!Nun beschrei­be mal die ein­zel­nen Bewe­­gungs-Tei­­le der Vor­­­wärts- und Rück­­wärts-Schri­t­­te. Was fällt Dir auf ? Na klar…1: Bein vor, sei­ten­glei­cher Arm … Bär-Übung 3 – KW 02/2022 wei­ter­le­sen →

Lauf­zeit [10sek] Der Bär geht rück­wärts: Die Infor­ma­tio­nen, die das Hirn an die Mus­keln sen­det, sind etwas anders:Beim Vor-Gehen sind die „Befeh­le“: Bein. 2. Gleich­­sei­­ten-Arm d. akt. Bei­nes. 3. Gegen-Arm d. akt. Bei­nes. Beim Zurück-Gehen: Bein. 2. Gegen-Arm d. akti­ven Bei­nes! Gleich­­sei­­ten-Arm d. akti­ven Bei­nes.

Lauf­zeit [40sek] Ein fro­hes „Neu­es Jahr“! Das wünscht Dir der Bär aus dem PRIS­MA. Er wird Dich, wenn Du magst, und wenn er „durch­hält“, das gan­ze Jahr beglei­ten.Schon, wenn Du ihn anschaust, siehst Du sei­nen „Schat­ten“: Wie bei allem, je genau­er Du hin siehst, des­to mehr ent­deckst Du… Nun aber zu der heu­ti­gen Fol­ge: 01. … Bär-Übung 1 – KW 01/2022 wei­ter­le­sen →