Archiv der Kategorie: Rücken und spezielle Workouts

PRISMA-Home-Studio 2021

Vorbe­merkun­gen: Wir bemühen uns um eine möglichst ver­ständliche Aus­druck­sweise. Fach­be­griffe wer­den möglichst ver­mieden. Wir benutzen die Begriffe, die wir auch im täglichen Umgang mit Dir nutzen, bzw. die Begriffe, die in den Medi­en all­ge­mein ver­wen­det wer­den. Z.B „Home“ (Home-Office) bei „Home-Stu­­dio. Daraus ergibt sich dur­chaus manch­mal ein Sprachengemisch, Sprachen­mix. Aber das lässt sich nun mal … PRIS­MA-Home-Stu­dio 2021 weit­er­lesen

Online-Studio: Rückenschule

Laufzeit [26:58min] / Vie­len Dank an Silke Arn­ing, Dein­er Trainer­in im PRISMA Gesund­heits-Stu­­dio, die ab sofort auch im PRIS­­MA-Online-Stu­­dio sendet! Inhalt Übun­gen aus dem PRISMA für Dich zuhause. Leichte Übun­gen nach ein­er (Coro­­na-) Pause:präven­tive Gym­nas­tik zur Förderung der Beweglichkeit Auch als Vor­bere­itung auf den Som­mer! Weit­ere Videos von Silke Arn­ing auf YouTube! Zuhause ist es … Online-Stu­dio: Rück­en­schule weit­er­lesen