Trai­ning akti­viert Hun­ger­hem­mer: Sport ver­brennt nicht nur Kalo­rien, er kann auch dafür sor­gen, dass sie erst gar nicht mit­tels Nah­rung in den Kör­per gelan­gen. Beim Work­out rich­tig powern, kann das Ver­lan­gen nach Kalo­ri­en­auf­nah­me dros­seln. Ursäch­lich für eine der­ar­ti­ge Sport­wir­kung ist ein Meta­bo­lit (Stof­f­­wech­­sel-Zwi­­schen­­pro­­dukt) namens N‑Lac­­toyl-Phe­nyl­a­la­­nin, kurz „Lac-Phe“ genannt. Lac-Phe macht satt Die neue Erkennt­nis, dass … Da ver­geht einem glatt der Appe­tit wei­ter­le­sen →

Egal in wel­cher „Ampel­far­be“ du Papri­ka bevor­zugst. Alle Sor­ten haben eines gemein­sam – sie sind wah­re Schatz­kam­mern für unse­re Gesund­heit.​ In Sachen Gesund­heit ist die Papri­ka eine wah­re Fund­gru­be. Zu den Inhalts­stof­fen zählt bei­spiels­wei­se das Vit­amin P, das heu­te nicht den Vit­ami­nen, son­dern den gesund­heit­lich wich­ti­gen sekun­dä­ren Pflan­zen­stof­fen, den oli­go­me­ren Pro­cya­ni­di­nen (OPC) zuge­rech­net wird. OPC … Rot, gelb, grün wei­ter­le­sen →