Auf gutes Rotieren
Bei der Suche nach Verantwortlichen für die Beweglichkeit der Arme und für verschiedene Schmerzen in der Schulter landet man jeweils bei den Rotatorenmanschetten. Obwohl es sich lohnt sie regelmäßig zu trainieren, wird dies oft unterlassen: Schulterübungen sind in der Regel unpopulär. Die Rotatorenmanschette ist eine Art Kappe, die das gesamte Schultergelenk umfasst, weshalb sie auch … Auf gutes Rotieren weiterlesen