Fit­ness News, März 2017 (2)

Fit­ness-Arm­bän­der sind nicht sicher.

Vier von sie­ben Gerä­ten eines Tests zeig­ten unge­schütz­te Ver­bin­dun­gen zum Smart­pho­ne und ver­bin­den sich auch mit ande­ren Gerä­ten. Das gibt Hackern die Chan­ce, die Daten aus­zu­spio­nie­ren und zu mani­pu­lie­ren.
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Mil­li­ar­den­schä­den durch Bewe­gungs­man­gel

Fit­ness-Muf­fel ver­ur­sa­chen welt­weit Kos­ten von mehr als 60 Mil­li­ar­den Euro pro Jahr. Davon ent­fal­len 48,4 Mil­li­ar­den auf Aus­ga­ben im Gesund­heits­sys­tem.
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Kei­ne Gesund­heits­wer­bung für Ener­gy­drinks

Das EU-Par­la­ment hat eine Ver­ord­nung gestoppt, die den Brau­se-Mixern erlau­ben woll­te, auf den Dosen zu behaup­ten, ihre Pro­duk­te wären gesund. Vie­le Stu­di­en zei­gen das Gegen­teil: Kopf­schmer­zen, Schlaf­pro­ble­me und mehr.
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Yoga redu­ziert Bauch­fett.

Drei Mona­te lang zwei­mal pro Woche eine inten­si­ve Yoga-Ein­heit absol­vie­ren hilft beim Abneh­men. Bei einem Drit­tel einer Trai­nings­grup­pe ging der Bauch­um­fang um fünf Pro­zent zurück.
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Irr­glau­ben und Unwis­sen über Fit­ness

Beim Nau­ti­lus-Test des Fit­ness-IQ konn­ten deut­sche Teil­neh­mer nur 40% der Fra­gen rich­tig beant­wor­ten. Trotz­dem sind sie schlau­er als der euro­päi­sche Durch­schnitt. 61% der Euro­pä­er ken­nen nicht die emp­foh­le­ne täg­li­che Kalo­ri­en­men­ge, 53% glau­ben, Fett las­se sich durch Training in Mus­keln ver­wan­deln, 59% ken­nen die Bene­fits von Kraft­trai­ning nicht.
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Zucker­ge­halt wird bestraft.

Eng­land hat eine Straf­steu­er auf Geträn­ke ein­ge­führt, die mehr als fünf Gramm Zucker auf 100ml Flüs­sig­keit ent­hal­ten.
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