Fit­ness News, März 2017 (5)

Dicke soll­ten Vege­ta­ri­er wer­den.

Stark Über­ge­wich­ti­ge lei­den häu­fig unter chro­ni­schen Ent­zün­dun­gen mit Ten­denz zu Herz­pro­ble­men, Dia­be­tes und Krebs. Das Risi­ko sinkt, wenn sie ihre Ernäh­rung auf pflanz­li­che Kost umstel­len, sagt das Deut­sche Insti­tut für Ernäh­rungs­for­schung
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Tee­nies brau­chen klei­ne­re Por­tio­nen.

In der Puber­tät sinkt bei Jun­gen und Mäd­chen trotz schnel­len Wachs­tums der Kalo­rien­ver­brauch dras­tisch. So brau­chen 15-Jäh­ri­ge im Schnitt 500 Kalo­rien täg­lich weni­ger als im Alter von zehn Jah­ren. Auch ein Grund, war­um vie­le in dem Alter Über­ge­wicht haben.
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Fit­ness sichert Wohl­stand.

81 Pro­zent der erwerbs­tä­ti­gen Deut­schen ach­ten auf eine gesun­de Lebens­wei­se, um im Job leis­tungs­fä­hig zu blei­ben. Grund ist die Angst, den Job wegen schwa­cher Leis­tun­gen zu ver­lie­ren und die finan­zi­el­le Sicher­heit ein­zu­bü­ßen, zeigt eine reprä­sen­ta­ti­ve Umfra­ge von For­sa.
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Dok­tor Goog­le macht krank.

73 Pro­zent der Deut­schen – sie­ben Pro­zent mehr als vor einem Jahr – kon­sul­tiert das Inter­net bei medi­zi­ni­schen Pro­ble­men. Vie­le wer­den dabei zu Cyber­chon­dern, weil „spä­tes­tens beim vier­ten Klick“ aus der Sod­bren­nen-Suche einen Magen­krebs-Ver­dacht wird. Ängst­li­che Typen, so genann­te Hypo­chon­der, wer­den so erst rich­tig krank, stellt die Sie­mens-Betriebs­kran­ken­kas­se fest.
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Kif­fen zwi­schen Kraft und Car­dio

Die­ser Fit­ness-Trend aus USA macht high: In San Fran­cis­co hat ein gewis­ser McAl­pi­ne ein Stu­dio eröff­net, in dem der Can­na­bis-Kon­sum zum Pro­gramm gehört. Das Zeug wird aller­dings nicht geraucht, son­dern ver­dampft und als Hasch­keks gereicht. Nur mög­lich in Ame­ri­ka, dem Land der unbe­grenz­ten Unmög­lich­kei­ten.
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