Woran die meisten Frauen sterben
Woran die meisten Frauen sterben, wissen viele Frauen nicht. Häufigste Todesursache beim schönen Geschlecht ist nicht der Krebs, sondern sind Herzkrankheiten und Schlaganfall. Schlimmer noch: Drei von vier Frauen tun zu wenig dagegen. Sie bewegen sich nicht genug, sagt die Weltgesundheitsorganisation.
Quelle: shapeup online
Smartphones machen kurzsichtig
Smartphones machen kurzsichtig, warnen die Augenärzte. Durch den ständigen Blick aufs Display, beginnt der Augapfel zu wachsen, die Durchblutung verschlechtert sich, die Netzhaut degeneriert, die Sehkraft lässt nach.
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Nicht alle sitzen sich zu Tode
Nicht alle sitzen sich zu Tode. Mehr als die Hälfte der Berufstätigen arbeitet im Stehen, jeder Vierte muss schwere Lasten bewegen und 17 Prozent werkeln in zwanghaften Körperhaltungen. Wer so arbeitet braucht dringend Ausgleichstraining für die Gelenke, sagt die Bundesanstalt für Arbeitsmedizin.
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Wer sich glutenfrei ernährt
Wer sich glutenfrei ernährt, lebt nicht unbedingt gesünder, belegen Studien aus der USA. Denn nur ein Prozent der Bevölkerung leidet an einer Unverträglichkeit, aber viel mehr meiden glutenhaltige Lebensmittel. Dadurch verzichteten viele unnötig auf den Verzehr herzgesunder Vollkornprodukte.
Quelle: shapeup online
Die Menschheit kommt nicht voran
Die Menschheit kommt nicht voran. Unsere Steinzeit-Vorfahren legten noch täglich 24 Kilometer zurück, vor 100 Jahren kamen die Ur-Großeltern noch auf acht Kilometer. Heute bringen es Büro-Angestellte gerade noch auf 4.500 Schritte – 10.000 sollten es der Gesundheit zu lieber aber mindestens sein.
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