Online-Stu­dio: Rücken­schu­le

Lauf­zeit [26:58min] /
Vie­len Dank an Sil­ke Arning, Dei­ner Trai­ne­rin im PRIS­MA Gesund­heits-Stu­dio, die ab sofort auch im PRIS­MA-Online-Stu­dio sen­det!

Mit dem Laden des Vide­os akzep­tie­ren Sie die Daten­schutz­er­klä­rung von You­Tube.
Mehr erfah­ren

Video laden

You­Tube immer ent­sper­ren

Inhalt

• Übun­gen aus dem PRIS­MA für Dich zuhau­se.
• Leich­te Übun­gen nach einer (Coro­na-) Pau­se:
  prä­ven­ti­ve Gym­nas­tik zur För­de­rung der Beweg­lich­keit
• Auch als Vor­be­rei­tung auf den Som­mer!

Wei­te­re Vide­os von Sil­ke Arning auf You­Tube!

Zuhau­se ist es zwar am schöns­ten, jedoch im PRIS­MA am effek­tivs­ten!
Und: (Meist) viel lus­ti­ger! Freue Dich auf die nächs­ten Online-Ein­hei­ten!