Online-Stu­dio

Online Stu­dio

Wenn Sie live mit­ma­chen möch­ten, wer­fen Sie einen Blick in unse­ren „digi­ta­len Trai­nings­plan“.

Tae­kwon-Do

Unse­re Übun­gen für Zuhau­se. Schritt für Schritt die Grund­la­gen des Tae­kwon-Do ler­nen.

Men­tal-Balan­ce

Aus­ge­gli­chen­heit und Kör­per­wahr­ne­hung. Mit unse­rem Men­tal-Balan­ce Training schaf­fen Sie dies auch Zuhau­se.

Rücken und spe­zi­el­le Work­outs

Ob Yoga, Aero­bic oder ein­fa­che Rücken­übun­gen. Hier fin­den Sie Anlei­tun­gen für Ihr Work­out Zuhau­se.