Schul-AGs für Rosenstadtschule

„Krafttraining für Mädchen“ – Grundlagen und Möglichkeiten in Theorie und Praxis (montags)

In der AG „Krafttraining für Mädchen“ erlernt man die Vorbereitung und die Basics des Krafttrainings. Kraftübungen werden statisch und dynamisch ausgeführt. Neben einer Kraftmessung zur Trainingsoptimierung findet ein Training an konventionellen Geräten ebenso statt, wie ein Chipkarten gesteuertes Training. Mitzubringen sind eine Federtasche, ein Collegeblock, Sportkleidung, saubere (!) Hallensportschuhe, ein Handtuch und eine leere Kunststofftrinkflasche.

  • für Klassenstufe 8 bis 10
  • Termine montags von 15:00 bis 16:00 Uhr
  • Leitung: Herr Petzold und Gabi Petzold
  • Ort: PRISMA, Seminarstraße 79-81 in 25436 Uetersen

„Krafttraining“ – Grundlagen und Möglichkeiten in Theorie und Praxis (mittwochs)

In der AG „Krafttraining“ erlernt man die Vorbereitung und die Basics des Krafttrainings. Kraftübungen werden statisch und dynamisch ausgeführt. Neben einer Kraftmessung zur Trainingsoptimierung findet ein Training an konventionellen Geräten ebenso statt, wie ein Chipkarten gesteuertes Training. Mitzubringen sind eine Federtasche, ein Collegeblock, Sportkleidung, saubere (!) Hallensportschuhe, ein Handtuch und eine leere Kunststofftrinkflasche.

  • für Klassenstufe 8 bis 10
  • Termine mittwochs von 14:00 bis 15:00 Uhr
  • Leitung: Herr Petzold
  • Ort: PRISMA, Seminarstraße 79-81 in 25436 Uetersen