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Online-Stu­dio: Ange­li­na mit Xia­oY­ing

News: Taekwondo, Online-Studio, Rücken und spezielle Workouts, Videos, , , , , , ,

Lauf­zeit [3:18min] / Ange­li­na zeigt ein viel­fäl­ti­ges Pro­gramm im PRIS­MA Online Stu­dio. Mit dem Laden des Vide­os akzep­tie­ren Sie die Daten­schutz­er­klä­rung von You­Tube.Mehr erfah­ren Video laden You­Tube immer ent­sper­ren Inhalt Übun­gen mit dem Stock Kraft, Hal­tung, Koor­di­na­ti­on

Online-Stu­dio: „Ball Work­out und Mat­te“

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Lauf­zeit [5:17min] / Ange­li­na zeigt Übun­gen mit Ball und Mat­te. Mit dem Laden des Vide­os akzep­tie­ren Sie die Daten­schutz­er­klä­rung von You­Tube.Mehr erfah­ren Video laden You­Tube immer ent­sper­ren Inhalt Übun­gen mit Ball und Mat­te Dein Home-Work­out aus dem PRIS­MA Online Stu­dio.

Online-Stu­dio: „Auf­wär­mung easy“

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Lauf­zeit [3:11min] / Ange­li­na macht Euch noch­mal rich­tig warm! Nord­deutsch kor­rekt mit Müt­ze! (Ja, noch Müt­ze. Noch nicht Mas­ke.) Mit dem Laden des Vide­os akzep­tie­ren Sie die Daten­schutz­er­klä­rung von You­Tube.Mehr erfah­ren Video laden You­Tube immer ent­sper­ren Inhalt Auf­wärm­trai­ning Das PRIS­MA in Eurem Wohn­zim­mer oder Gar­ten:Da kann die schlech­te Lau­ne lan­ge war­ten!

Online-Stu­dio: Aero­bic Pris­ma

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Mit dem Laden des Vide­os akzep­tie­ren Sie die Daten­schutz­er­klä­rung von You­Tube.Mehr erfah­ren Video laden You­Tube immer ent­sper­ren Lauf­zeit [8:56min] / Ange­li­na im PRIS­MA Online Stu­dio! Inhalt Aero­bic: Vor­be­rei­tung und Erwär­mung Flot­te Stepps und Moves in herr­li­chem Rhyth­mus PRIS­­MA-Trai­­ning für zu Hau­se