Trai­nie­ren­de Frau­en leben län­ger Regel­mä­ßi­ges Trai­ning lohnt sich nicht nur für die weib­li­che Gesund­heit, es erhöht sogar die Lebens­er­war­tung von Frau­en. Ergeb­nis­se einer aktu­el­len medi­zi­ni­schen Stu­die sind ein­deu­tig. Frau­en, die regel­mä­ßig trai­nie­ren, haben ein deut­lich gerin­ge­res Risi­ko, an kar­dio­vasku­lä­ren Erkran­kun­gen, Krebs oder ande­ren Krank­hei­ten zu ster­ben. Die jähr­li­che Sterb­lich­keits­ra­te an Herz-Kreis­lauf-Erkran­­kun­­­gen war bei Frau­en mit … Fit-News, April 2020 wei­ter­le­sen →