Schlagwort-Archive: Frauen

Fit-News, April 2020

Trai­nie­ren­de Frau­en leben län­ger Regel­mä­ßi­ges Trai­ning lohnt sich nicht nur für die weib­li­che Gesund­heit, es erhöht sogar die Lebens­er­war­tung von Frau­en. Ergeb­nis­se einer aktu­el­len medi­zi­ni­schen Stu­die sind ein­deu­tig. Frau­en, die regel­mä­ßig trai­nie­ren, haben ein deut­lich gerin­ge­res Risi­ko, an kar­dio­vasku­lä­ren Erkran­kun­gen, Krebs oder ande­ren Krank­hei­ten zu ster­ben. Die jähr­li­che Sterb­lich­keits­ra­te an Herz-Kreis­lauf-Erkran­­kun­­­gen war bei Frau­en mit … Fit-News, April 2020 wei­ter­le­sen

neu­er Kurs: „Selbst­ver­tei­di­gung für Frau­en“

Ab Mitt­woch, den 5. Juni 2019, star­tet der Kurs „Selbst­ver­tei­di­gung für Frau­en“, der eine Ein­füh­rung in die Grund­la­gen der Selbst­ver­tei­di­gung ver­mit­telt: Leich­te Fall­übun­gen, Blö­cke, Grif­fe, Hebel Reak­­ti­ons- und Koor­di­na­ti­ons­übun­gen Erklä­ren (auf Wunsch: üben) von leich­ten Boden-Übun­­­gen Grund­sät­ze der Stock- und Mes­­ser-Abwehr Vor­ge­se­hen sind zunächst vier Dop­pel­stun­den jeweils mitt­wochs von 19:15 bis 20:45 Uhr. Als Trai­ner … neu­er Kurs: „Selbst­ver­tei­di­gung für Frau­en“ wei­ter­le­sen

neu­er Kurs: „Selbst­ver­tei­di­gung für Frau­en“

Ab Mitt­woch, den 5. Juni 2019, star­tet der Kurs „Selbst­ver­tei­di­gung für Frau­en“, der eine Ein­füh­rung in die Grund­la­gen der Selbst­ver­tei­di­gung ver­mit­telt: Leich­te Fall­übun­gen, Blö­cke, Grif­fe, Hebel Reak­­ti­ons- und Koor­di­na­ti­ons­übun­gen Erklä­ren (auf Wunsch: üben) von leich­ten Boden-Übun­­­gen Grund­sät­ze der Stock- und Mes­­ser-Abwehr Vor­ge­se­hen sind zunächst vier Dop­pel­stun­den jeweils mitt­wochs von 19:15 bis 20:45 Uhr. Als Trai­ner … neu­er Kurs: „Selbst­ver­tei­di­gung für Frau­en“ wei­ter­le­sen