Auf den roten Tep­pi­chen die­ser Welt rückt immer mehr die Kehr­sei­te in den Fokus. Pro­mi­nen­te prä­sen­tie­ren ihr durch­trai­nier­tes Gesäß und inzwi­schen sind sogar schon Sili­kon­im­plan­ta­te für den Po nicht mehr unge­wöhn­lich. Aber das muss nicht sein – ein gut trai­nier­tes Gesäß sieht min­des­tens genau­so gut aus und ist dabei noch gesund! Ana­to­mie Wid­men wir uns … Glutaeus maxi­mus – der gro­ße Gesäß­mus­kel wei­ter­le­sen →