Schlagwort-Archive: Liegestütz

Uni­la­te­ral? Gute Wahl!

Zur Grund­aus­stat­tung eines unver­sehr­ten Men­schen gehö­ren zwei Arme mit zwei Hän­den und zwei Bei­ne mit zwei Füßen. Auch ande­re Tei­le sind dop­pelt vor­han­den, fürs Trai­ning sind dabei aber allen­falls offe­ne Augen und Ohren von Bedeu­tung. Das uni­la­te­ra­le Trai­ning hat nun den Ansatz, je nach Übung, ent­we­der ein Bein oder einen Arm nicht zu nut­zen. Das … Uni­la­te­ral? Gute Wahl! wei­ter­le­sen

Nix tun ver­leiht Flü­gel

Frau­en mit Flü­geln – da mag so man­cher sogleich Engel vor Augen haben. Das Phä­no­men kann aber auch durch und durch irdi­scher Natur sein. Ist das der Fall, ver­bie­tet sich bei­na­he jeder Gedan­ke an engels­glei­che Gestal­ten. Spe­zi­ell dann, wenn man so rein gar nichts für die Ober­arm­mus­ku­la­tur tut, droht näm­lich der Wuchs soge­nann­ter Bin­go Wings. … Nix tun ver­leiht Flü­gel wei­ter­le­sen