Coro­na war im Früh­jahr 2020 ja das Top-The­­ma. Auch in der Fit­ness­sze­ne, denn eine Zwangs­schlie­ßung aller Stu­di­os gab es nie zuvor. Für fast alle Mit­glie­der hat­te das eine Pau­se vom gewohn­ten Pen­sum zur Fol­ge. Zum Glück erin­nern sich unse­re Mus­keln aber an ihre eins­ti­gen Groß­ta­ten. Die­ses Phä­no­men wird Memo­­ry-Effekt genannt. Der Memo­­ry-Effekt bringt dann etwas, … Da war doch was? wei­ter­le­sen →