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Neuer Schwung dank Sport

Wer ken­nt das nicht? Trotz aus­re­ichen­dem Schlaf­pen­sum fühlt man sich ab und an nicht kom­plett erholt. Müdigkeit ist ein Phänomen, das häu­fig vom alltäglichen Stress begün­stigt wird. Um die trä­gen Lebens­geis­ter wieder zu erweck­en, ist Sport gut geeignet. Es kann schon frus­tri­erend sein: Man kommt mor­gens kaum aus dem Bett und möchte nach der Mit­tagspause … Neuer Schwung dank Sport weit­er­lesen