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Powertraining schenkt uns viele Jahre!

Wer in Leben­shälfte zwei regelmäßig trainiert, gehört schon zu den „Auser­wählten“ – denn die meis­ten in diesem Alter haben sich sportlich schon zur Ruhe geset­zt … obwohl wir in Wahrheit ger­ade dann eigentlich noch mehr tun müssten. Ja, wer rastet, der ros­tet ab 50 schneller. Wie dies zu ver­hin­dern ist, wird nun im zweit­en Teil … Pow­er­train­ing schenkt uns viele Jahre! weit­er­lesen