Die­se Übung steht nicht oft auf dem Trai­nings­plan, weil vie­le es ein­fach nicht schaf­fen, Klimm­zü­ge sau­ber aus­zu­füh­ren. Klimm­zü­ge gehö­ren jedoch zu den wich­tigs­ten Mus­kel­übun­gen über­haupt und dür­fen im Trai­ning nicht feh­len. Mit etwas Übung und Vor­be­rei­tung kön­nen auch Sie von die­ser Übung pro­fi­tie­ren. Klimm­zü­ge gehö­ren zu den Klas­si­kern des Kraft­sports und sind eine idea­le Grund­übung … Klimm­zü­ge – Der Hit unter den Kraft­übun­gen wei­ter­le­sen →