neuer Kurs: „Selbstverteidigung für Frauen“
Ab Mittwoch, den 5. Juni 2019, startet der Kurs „Selbstverteidigung für Frauen“, der eine Einführung in die Grundlagen der Selbstverteidigung vermittelt: Leichte Fallübungen, Blöcke, Griffe, Hebel Reaktions- und Koordinationsübungen Erklären (auf Wunsch: üben) von leichten Boden-Übungen Grundsätze der Stock- und Messer-Abwehr Vorgesehen sind zunächst vier Doppelstunden jeweils mittwochs von 19:15 bis 20:45 Uhr. Als Trainer … neuer Kurs: „Selbstverteidigung für Frauen“ weiterlesen