Schlagwort-Archive: Sommer

Ohne Sommerpause durch die Fitness-Saison

Wie Sie Ihren inneren Schweine­hund trotz heißer Außen­tem­per­a­turen zum Schwitzen brin­gen und ihre Ziele neben Gril­l­aben­den, Aper­ol Spritz und Eis­die­len nicht aus den Augen ver­lieren. Die Som­m­er­sai­son ist eröffnet Die Sonne bren­nt, der Him­mel ist blau und über­all Eis­die­len mit den leck­er­sten Eis­sorten. Am Woch­enende ste­hen regelmäßig Gril­l­abende mit den Fre­un­den auf dem Pro­gramm und … Ohne Som­mer­pause durch die Fit­ness-Sai­son weit­er­lesen

Cool! Fitnessstudio im Sommer

Es gibt gute Gründe, warum Sie ger­ade bei heißen Tem­per­a­turen nicht auf das Work-out im Sport­club verzicht­en soll­ten. Sich lieber in der Sonne abrack­ern oder gar eine lange Train­ingspause ein­le­gen kann näm­lich uner­wün­schte Fol­gen haben. Erfahren Sie nun die Einzel­heit­en. Dass man, egal zu welch­er Jahreszeit, etwas für seinen Kör­p­er tun sollte, dürfte mehr oder … Cool! Fit­nessstu­dio im Som­mer weit­er­lesen

Sport bei steigenden Temperaturen

Im Som­mer möcht­en wir beson­ders gut ausse­hen. Der Win­ter­pul­li hat­te die Makel kaschiert und das T‑Shirt oder die kurze Hose lassen jet­zt wieder mehr Blicke auf den Kör­p­er zu. Sport ist eine Möglichkeit um Geist und Kör­p­er aufzuhüb­schen. Sport tut der Haut gut Die Haut ist in einem steti­gen Erneuerung­sprozess. Cir­ca alle vier Wochen haben … Sport bei steigen­den Tem­per­a­turen weit­er­lesen