Bei der Fra­ge, wel­che Work­outs 2019 beson­ders im Trend lie­gen, wird auch ger­ne das Indoor Rowing genannt. Geschwärmt wird unter ande­rem davon, dass man beim Üben mit dem Ruder­ergo­me­ter etli­che Mus­kel­grup­pen bean­sprucht und jede Men­ge Kalo­rien ver­brennt. Ruder­ma­schi­nen sind im Fit­ness­stu­dio eigent­lich seit Ende der 1970er Jah­re Stan­dard, ein Trend­sport­ge­rät waren sie bis­lang eher nicht. … Trend­sport Indoor Rowing wei­ter­le­sen →