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Fünf Tipps für einen wachen Start in den Tag

Ein guter Start am Mor­gen ist die hal­be Mie­te für einen erfolg­rei­chen Tag. Oft beginnt der jedoch alles ande­re als ent­spannt. Auf­ste­hen, duschen, anzie­hen, sich noch schnell einen Kaf­fee geneh­mi­gen oder sogar nur die togo-Vari­an­­te. Das raubt nicht nur Ener­gie – anstatt wach zu sein, ist man erst­mal völ­lig erschöpft. Nimm dir Zeit Ja, es … Fünf Tipps für einen wachen Start in den Tag wei­ter­le­sen