Schlagwort-Archive: Zuhause

Online-Studio: Rückenschule

Laufzeit [26:58min] / Vie­len Dank an Silke Arn­ing, Dein­er Trainer­in im PRISMA Gesund­heits-Stu­­dio, die ab sofort auch im PRIS­­MA-Online-Stu­­dio sendet! Inhalt Übun­gen aus dem PRISMA für Dich zuhause. Leichte Übun­gen nach ein­er (Coro­­na-) Pause:präven­tive Gym­nas­tik zur Förderung der Beweglichkeit Auch als Vor­bere­itung auf den Som­mer! Weit­ere Videos von Silke Arn­ing auf YouTube! Zuhause ist es … Online-Stu­dio: Rück­en­schule weit­er­lesen