Lauf­zeit [26:58min] / Vie­len Dank an Sil­ke Arning, Dei­ner Trai­ne­rin im PRIS­MA Gesun­d­heits-Stu­­dio, die ab sofort auch im PRIS­­MA-Online-Stu­­dio sen­det! Mit dem Laden des Vide­os akzep­tie­ren Sie die Daten­schutz­er­klä­rung von You­Tube.Mehr erfah­ren Video laden You­Tube immer ent­sper­ren Inhalt Übun­gen aus dem PRIS­MA für Dich zuhau­se. Leich­te Übun­gen nach einer (Coro­­na-) Pau­se:prä­ven­ti­ve Gym­nas­tik zur För­de­rung der … Online-Stu­­dio: Rücken­schu­le wei­ter­le­sen →