Kurska­len­der

Infos bit­te per E‑Mail anfor­dern: team@prisma-uetersen.de

– Trai­ner: Klaus

Sprung-Trai­ning unter der Lei­tung von Tho­mas Blit­vic und Robin Lele­wel.

Teil­nah­me an die­ser Grup­pe ist nur nach Abspra­che mit dem Trai­ner­team
mög­lich, da Sprin­gen nun mal nicht „lang­sam“ geht.

„Nor­ma­le“ Step- und Sprung-Kom­bi­na­tio­nen wer­den wei­ter­hin in den Basic-Stun­den
geübt.

Die Vor­füh­rung auf der OLEM17 im Sep­tem­ber 2019 zeig­te bereits die ers­ten Ergeb­nis­sen
die­ser ziel­ori­en­tiert trai­nie­ren­den Grup­pe.

– Trai­ner: Tho­mas Blit­vic

Bauch, Bei­ne, Po

VHS-Koope­ra­ti­on

– Trai­ne­rin: Brit­ta, Sil­ke

Fit­ness-Mix / Step

– Trai­ne­rin: Brit­ta / Sil­ke

Gleich­ge­wicht, Atmung, Koor­di­na­ti­on
– Trai­ner: Klaus

Übun­gen für jede/n: Stuhl, Stan­ge, Mat­ten

… auch ab 80 Jah­re „Super-Senio­ren“: Älter wer­den heißt intel­li­gen­ter trai­nie­ren!

– Trai­ner: Klaus

Trai­ner: Klaus

Tae­kwon-Do für Kin­der: Dis­zi­plin, Bewe­gung Atmung und Kon­zen­tra­ti­on

– Trai­ner: Klaus (diens­tags) sowie Eck­hard (frei­tags)

Tae­kwon-Do für Kin­der ab 10 Jah­re: Dis­zi­plin, Bewe­gung Atmung und Kon­zen­tra­ti­on

– Trai­ner: Klaus