Archiv der Kategorie: News: PRISMA

Neue Corona-Maßnahmen für November

Selb­stver­ständlich unter­stützen wir die Vor­sichts­maß­nah­men zur Eindäm­mung des Virus. Uns geht es gle­ich­wohl auch um die Stärkung der Immunab­wehr durch gezieltes Train­ing, Förderung ein­er gesun­den, aktiv­en Atmung und der kör­per­lich-geis­ti­­gen Koor­di­na­tion. Wir set­zen uns für die schnell­st­mögliche Wiederöff­nung des PRISMA Gesund­heits-Stu­­dios ein. Eine entsprechende Peti­tion ist an die Lan­desregierung versendet wor­den. Eine Kopie an die … Neue Coro­na-Maß­nah­men für Novem­ber weit­er­lesen

OLEM 2020

Seit 2002 richtet Klaus Pet­zold die OLEM (Offene Lehrgänge und Einzelmeis­ter­schaften) im Tra­di­tion­al Taek­­won-Do nach Kwon, Jae-Hwa aus. Dieses Jahr waren es die 18. Meis­ter­schaften. 2015 fand kein Turnier, son­dern eine bun­desweite Gala in der Sporthalle Ham­burg statt. Dieses Jahr dro­hte ein Aus­fall der tra­di­tion­sre­ichen Ver­anstal­tung durch die Pan­demie. Jedoch im let­zten Moment macht­en die … OLEM 2020 weit­er­lesen

Neue Kurse braucht das Land

BBP, AEROBIC und Wet­tkampf-Train­ing für alle! Wir haben in den ver­gan­genen Wochen — gemein­sam mit Euch – viel erre­icht: Unsere Kurse bzw. Train­ings-Ein­heit­en sind ja nun zahlen­mäßig begren­zt. Das ist doch ein VORTEIL! Denn: Qual­ität ste­ht – ger­ade bei gesund­heit­sori­en­tiertem Train­ing – ganz oben! Das bedeutet: Inten­sive Betreu­ung / Hil­fe für jede/n Teilnehmer/in! Also auch … Neue Kurse braucht das Land weit­er­lesen

Wann beginnt das Älterwerden?

„Viele glauben, dass Älter­w­er­den erst dann begin­nt, wenn man schon älter ist. Bess­er, man ver­ste­ht es als einen Prozess, der uns vom ersten Tag unseres Lebens an begleit­et”, sagt Klaus Pet­zold, Inhab­er des PRISMA Gesund­heits-Stu­­dios. Aus Sicht des gesund­heit­sori­en­tierten Train­ings ist es also sin­nvoll in jedem Alter neben dem Essen, Trinken und Ruhen auch gesund­heit­spfle­gende … Wann begin­nt das Älter­w­er­den? weit­er­lesen

Ab 50 ist Training Pflicht

Ab 25 ver­liert der Men­sch jedes Jahr ein Prozent sein­er Muskel­masse. Gle­ichzeit­ig steigt der Anteil an Kör­per­fett. Der Ver­lust an Muskeln und Kraft schre­it­et an den Beinen schneller voran als an den Armen. Logisch: die Muskeln der Ober­schenkel sind ja auch viel größer. Fatale Folge: Viele Men­schen wer­den pflegebedürftig, weil sie sich nicht mehr auf … Ab 50 ist Train­ing Pflicht weit­er­lesen

Klaus Petzold informiert sich beim DSSV

aus: Fit­­ness-Man­age­­ment 4/2018 Auch nach 40 Jahren Train­er-Tätigkeit mit offe­nen Augen durch die Welt – das ist die Mei­n­ung von Train­er Klaus Pet­zold auch noch im Jahre 2018. Auch, wenn sich die Welt schein­bar immer schneller dreht, bleibt dem wach­samen Betra­chter nicht ver­bor­gen, dass sich vieles wieder­holt. Wer also immer „auf dem Laufend­en“ ist, muss … Klaus Pet­zold informiert sich beim DSSV weit­er­lesen

Vorbereitungen für die OLEM 2018

Fre­itag und Sam­stag (3. und 4. August 2018) geht es für jew­eils fünf Stun­den ins Dojang: Auf dem Pro­gramm ste­hen Vor­bere­itun­gen für die OLEM am 27. Okto­ber 2018 in Uetersen, Vor­bere­itun­gen zur Prü­fung zum 4. Dan (die Vor­bere­itungszeit beträgt je nach Train­ingsin­ten­sität 3–4 Jahre), Über­prü­fung der tra­di­tionellen For­men (Hyongs), der Selb­stvertei­di­gungs­stan­dards und das Erar­beit­en neuer … Vor­bere­itun­gen für die OLEM 2018 weit­er­lesen

Mit Bewegung und langen Mitgliedschaften (Uena vom 17.07.2018)

Klaus Pet­zold, Gesund­heit­strain­er und Inhab­er des PRISMA Gesund­heits-Stu­­dios, hielt am 30.06.2018 ein Refer­at beim Sozialver­band in der „Kleinen Stadthalle“ in Uetersen. Klaus Pet­zold ist dem Sozialver­band seit vie­len Jahren ver­bun­den: Oft fuhr er nach Büsum, um bei der Lan­desta­gung mit unter­halt­samen „Fit-Mach-Refer­­at­en“ für die Energie-Auf­frischung  der Tagungsteilnehmer/innen zu sor­gen. Das „Ler­nen mit Kopf und Kör­p­er“ … Mit Bewe­gung und lan­gen Mit­glied­schaften (Uena vom 17.07.2018) weit­er­lesen