Sanf­te Rücken­schu­le

Sanf­te Rücken­schu­le

Trai­ner: Klaus Pet­zold
The­ma: Sanf­te Übun­gen für den „lädier­ten Rücken“

Fast alle Übun­gen wer­den im Sit­zen aus­ge­führt und sind des­halb auch für Per­so­nen mit aku­ten Beschwer­den geeig­net. Trai­niert wird diens­tags um 10:oo Uhr. Bei Bedarf kön­nen wei­ter­füh­ren­de Übun­gen an spe­zi­el­len Fit­ness-Gerä­ten gemacht wer­den. Selbst­ver­ständ­lich steht auch hier­bei ein/e Trainer/in zur Sei­te.

Eine sinn­vol­le Ergän­zung ist das Trai­ning an MPG lizen­zier­ten Kraft-Gerä­ten
Da die Ein­stel­lung an den medi­zi­ni­schen Trai­nings­ge­rä­ten für jeden Trai­nie­ren­den indi­vi­du­ell vor­ge­nom­men wird (Gewicht, Anzahl, Häu­fig­keit und Weg der Bewe­gung (zur Scho­nung der Gelen­ke auf 1 Grad genau ein­stell­bar, MPG lizen­ziert), ist das Trai­ning an die­sen Gerä­ten sehr leicht und genau durch zu füh­ren.

Die­se Form des Trai­nings ist sehr gut kon­trol­lier­bar und für Per­so­nen mit aku­ten Pro­ble­men anwend­bar. Unse­re Trainer/innen sind spe­zi­ell für die Betreu­ung an die­sen Gerä­ten aus­ge­bil­det. Außer­dem kann jeder­zeit ein Mus­kel­bild (Dr. Wolff Back Check) erstellt wer­den.

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