Neue Rückenschule
Die „Neue Rückenschule“ im PRISMA Gesundheits-Studio
Die Beschwerden resultieren jedoch nicht in erster Linie aus den ergonomischen und materiellen Bedingungen am Arbeitsplatz oder sind Ausdruck spezifischer Lebenssituationen (wie falsches Laufen, Tragen, Heben, Hinsetzen, Aufstehen, Arbeiten…), sondern sie resultieren aus dem jeweiligen Stress des Betroffenen: Über– oder Unterforderung und mangelnde Anerkennung am Arbeitsplatz, ungelebtes Leben, Stress in einer privaten Beziehung usw. Die „Neue Rückenschule“ vermittelt, dass die Lebensperspektive heißt: Gebrauch der Sinne, des Körpers, der Seele und des Geistes – heißt Erkenntnis der Wirkung und Erfahrung: Bewusste Körperwahrnehmung, um mit einer körperlichen Haltungsveränderung auch eine bewusste Lebensveränderung anzugehen.
Neben Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen ganz bewusst Entspannungszeiten– und Übungen einbauen, damit wir durch erhöhte Konzentration mit unserem tieferen Selbst, unseren Gefühlen, Bedürfnissen und Kräften der Veränderung wieder in Berührung kommen. So erhöhen sich Konzentrationsfähigkeit, die Wachheit und Lebendigkeit, damit die Nähe zu sich selbst. Dies neben vielen anderen positiven gesundheitlichen Wirkungen, z. B. die Stärkung der Abwehrkräfte.
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
FAZIT: Die „Neue Rückenschule“ ist ein Programm für Körper und Seele, eine Methode, die sich nicht in lästigen Pflichtübungen erschöpft und nicht nach den Tagesmühen als ungeliebte Hausaufgabe zu erledigen ist, damit man fit für’s Berufsleben, die Freizeit (Kinder, Enkelkinder) den aktiven Urlaub bleibt. Vielmehr verleiht die „Neue Rückenschule“ Wohlbefinden im Ganzen.
