Rückenschulen im PRISMA-Uetersen
- PRISMA-Home-Studio 2021Vorbemerkungen: Wir bemühen uns um eine möglichst verständliche Ausdrucksweise. Fachbegriffe werden möglichst vermieden. Wir benutzen die Begriffe, die wir auch im täglichen Umgang mit Dir nutzen, bzw. die Begriffe, die in den Medien allgemein verwendet werden. Z.B „Home“ (Home-Office) bei „Home-Studio. Daraus ergibt sich durchaus manchmal ein Sprachengemisch, Sprachenmix. Aber das lässt sich nun mal nicht mehr … PRISMA-Home-Studio 2021 weiterlesen
- Sanfte RückenschuleSanfte Rückenschule Trainer: Klaus PetzoldThema: Sanfte Übungen für den „lädierten Rücken“ Fast alle Übungen werden im Sitzen ausgeführt und sind deshalb auch für Personen mit akuten Beschwerden geeignet. Trainiert wird dienstags um 10:oo Uhr. Bei Bedarf können weiterführende Übungen an speziellen Fitness-Geräten gemacht werden. Selbstverständlich steht auch hierbei ein/e Trainer/in zur Seite. Eine sinnvolle Ergänzung ist das Training an MPG lizenzierten Kraft-GerätenDa die … Sanfte Rückenschule weiterlesen
- Rücken und PilatesRücken und Pilates Rücken & Pilates – ein notwendiges Konzept: Rückenschule trifft auf spezielle Systeme wie z. B. Pilates: Ganzkörpertraining, Prävention, sensomotorische Übungen für den Rücken, Muskelschlingen- und Muskelkettentraining, Erwecken von psychosozialen Ressourcen, Rücken-Aktiv-Konzept … also ein rundum fundiertes Gesundheits-Training für Rücken, Haltung und funktionelle Entspannung. Die Trainerin Britta Valentin ist seit über 20 Jahren spezialisiert auf … Rücken und Pilates weiterlesen
- Neue RückenschuleNeue Rückenschule Die „Neue Rückenschule“ im PRISMA Gesundheits-Studio Die Beschwerden resultieren jedoch nicht in erster Linie aus den ergonomischen und materiellen Bedingungen am Arbeitsplatz oder sind Ausdruck spezifischer Lebenssituationen (wie falsches Laufen, Tragen, Heben, Hinsetzen, Aufstehen, Arbeiten…), sondern sie resultieren aus dem jeweiligen Stress des Betroffenen: Über– oder Unterforderung und mangelnde Anerkennung am Arbeitsplatz, ungelebtes Leben, Stress in … Neue Rückenschule weiterlesen