Kurska­len­der

– Trai­ner: Klaus

Sprung-Trai­ning unter der Lei­tung von Tho­mas Blit­vic und Robin Lele­wel.

Teil­nah­me an die­ser Grup­pe ist nur nach Abspra­che mit dem Trai­ner­team
mög­lich, da Sprin­gen nun mal nicht „lang­sam“ geht.

„Nor­ma­le“ Step- und Sprung-Kom­bi­na­tio­nen wer­den wei­ter­hin in den Basic-Stun­den
geübt.

Die Vor­füh­rung auf der OLEM17 im Sep­tem­ber 2019 zeig­te bereits die ers­ten Ergeb­nis­sen
die­ser ziel­ori­en­tiert trai­nie­ren­den Grup­pe.

– Trai­ner: Tho­mas Blit­vic

– Trai­ner: Sebas­ti­an

Kraft und Aus­dau­er

– Trai­ner: Brit­ta / Andre­as

Budo „total“: Kör­per und Geist trai­nie­ren
– Trai­ner: Janusz und Mar­ga­re­te

The­ma: Kick und Kampf
– Trai­ner: Dierk

Grund­la­gen der Selbst­ver­tei­di­gung.
Basis-Tech­ni­ken des Tae­kwon-Do.
Mix-Trai­ning.
– Trai­ner: Sebas­ti­an Klug, 4. Dan

The­ma: Tra­di­tio­nal Kom­bis
– Trai­ner: Klaus

Tae­kwon-Do: Kör­per und Geist trai­nie­ren – für Senio­ren ab 50

– Trai­ner: Klaus