Raucher essen mehr und ungesünder
Raucher nehmen im Schnitt täglich 200 Kilokalorien mehr zu sich als Nichtraucher, ergab ein US-Studie. Und sie essen mehr Lebensmittel mit höherer Energiedichte (ED = 2,02 kcal pro g) als ehemalige Raucher (1,84) und Nichtraucher (1,79).
Quelle: shapeup online
Ärzte fordern Zucker-Steuer
Weil schon 15,4 Prozent der Drei- bis 17-Jährigen zu dick sind, fordert der Deutsche Ärztetag die Einführung einer Zuckersteuer und eine Lebensmittel-Ampel zur Kennzeichnung des Fett- und Zuckergehaltes.
Quelle: shapeup online
Happy Birthday Mr. Burpee
Am 4. Juni feierten Functional Fitness Freaks aus aller Welt den 120. Geburtstag von Mr. Royal Huddleston Burpee, dem Erfinder der wohl zur Zeit populärsten Ganzkörper-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, der Burpees. Die komplexe Übung aus Liegestütz, Squat und Strecksprung kreierte der amerikanische Physiologe in den 1930er Jahren.
Quelle: shapeup online
Jeder Drink mehr verkürzt das Leben
Acht Gläser Bier (0,3 l) oder fünf Glas Wein (0,2 l) pro Woche sind das Limit. Das sind 100 Gramm reiner Alkohol. Jedes Glas mehr verkürzt nach Studien amerikanischer Forscher das Leben um sechs Monate, bei mehr als 100 Gramm um bis zu zwei Jahre, bei 250 bis 300 Gramm extra, und um fünf Jahre bei 350 Gramm über dem Limit.
Quelle: shapeup online
Bio immer beliebter
Bio-Produkte sind längst „in“. Nur sechs Prozent der Deutschen kaufen nie Bio, 40 Prozent manchmal (6 bis 25 mal im Jahr), 15 Prozent häufig (26 bis 50 mal) und 11 Prozent gehören zu den Intensiv-Käufern (mehr als 50 mal).
Quelle: shapeup online
