Viele erleben beim Kraft­train­ing die Diskrepanz, dass genetis­che Gren­zen nicht beliebig aus­dehn­bar sind, dass „Wach­s­tum“ aber eben auss­chließlich mit dem mess­baren MEHR definiert wird. Um immer­hin an ihr Lim­it zu kom­men, ent­deck­en aber nur wenige eine wesentliche Kraftquelle. Ihren Geist! Viele fort­geschrit­tene Kraft­sport­lerin­nen und Kraft­sportler denken häu­fig darüber nach, wie sie weit­ere Verbesserun­gen ihrer Leis­tung und … Mit der Kraft der Gedanken zu mehr Muskelwach­s­tum weit­er­lesen →